晕车在饮食上如何调理

  • 2019/10/9 15:57:03
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  • 营养保健
  • 小编

       核心提示:我本身就知道自己有晕车的情况,可是我过两天要去外地出差,我又不能不去,以前我还能选择坐飞机,可是这次去的城市没有航班,所以只能选择做大巴。可是晕车真的非常的痛苦,每次晕车感觉自己好像都是要死了一样,所以我现在就想问问,晕车之后的一段时间,在我…


我本身就知道自己有晕车的情况,可是我过两天要去外地出差,我又不能不去,以前我还能选择坐飞机,可是这次去的城市没有航班,所以只能选择做大巴。可是晕车真的非常的痛苦,每次晕车感觉自己好像都是要死了一样,所以我现在就想问问,晕车之后的一段时间,在我的饮食上面我都应该注意些什么,我的每天饮食又应该多吃一些面。

步骤/方法:

1、首先,上车之前你可以选择在自己两边的太阳穴上面涂抹一点点的风油精,然后闭目养神一般段时间,晕车的感觉会小很多,还有就是我建议可以在上车之前稍微吃点柚子,也可以减轻晕车的感觉。

2、其次,晕车之后患者应该多喝水,多吃一些清淡食物,每天建议可以选择喝一点粥。吃点榨菜。坐车之前也不要吃的太饱,最少只是在坐车之前稍微的喝一点粥,这样可以大大地减轻晕车的痛苦感。

3、最后。晕车之后的一段时间内最好不要吃辛辣的食物,不要抽烟,不要喝酒,不要吃油腻的食物,也不要吃海鲜。因为如果在晕车后的一段时间你还吃这些东西的话,身体会变得更加的难受。

注意事项:

晕车其实真的是一种非常痛苦的事情,如果在车上出现晕车,那么建议患者平躺着,一定要通风,把车子的窗户打开,祝你早日身体康复。


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